1. 启用视频缓存：
- 在Chrome浏览器的设置中，找到“高级”选项卡。
- 点击“隐私和安全”，然后选择“网站设置”。
- 在“网站设置”页面，找到“视频”部分，确保“自动播放视频”和“下载视频”两个选项都处于开启状态。
2. 使用插件：
- 安装一个名为“Video DownloadHelper”的插件，它可以帮助你下载视频。
- 安装完成后，打开浏览器，右键点击视频，选择“用Video DownloadHelper下载”，即可将视频下载到本地。
3. 调整播放设置：
- 在Chrome浏览器的设置中，找到“高级”选项卡。
- 点击“播放”，然后选择“视频”。
- 在“视频”设置中，可以调整视频的播放质量、字幕显示等选项，以提高播放流畅度。
4. 清理缓存：
- 在Chrome浏览器的设置中，找到“清除浏览数据”。
- 选择“Cookies和站点数据”，然后勾选“缓存的图片和文件”。
- 点击“清除数据”，等待一段时间后，再重新打开视频，可能会发现播放流畅度有所提高。
5. 使用第三方播放器：
- 安装一个支持多核心解码的第三方播放器，如VLC Media Player。
- 安装完成后，打开视频文件，选择“VLC”作为默认播放器。
- 这样，即使浏览器不支持高清视频播放，也能通过第三方播放器实现流畅播放。