QQ浏览器手机版开启夜间模式保护眼睛的步骤如下：
1. 打开QQ浏览器，点击右下角的“设置”按钮。
2. 在设置菜单中，找到“夜间模式”选项，点击进入。
3. 在夜间模式设置中，选择“开启”，这样QQ浏览器就会自动切换到夜间模式。
4. 如果你想要自定义夜间模式的亮度、色温等参数，可以在设置中进行调节。
5. 调整完毕后，返回主界面，你会发现QQ浏览器已经切换到了夜间模式。
注意：不同的手机型号和操作系统可能有不同的操作方式，具体请参考手机的使用说明。